Новости по теме: ХОДЬБА

---

Нутрициолог назвал одно упражнение, которое поможет восстановить работу ЖКТ

... всего лишь одного упражнения – регулярной ходьбы. Фото: freepik Николай Панасюк сказал ... , что ходьба – это лучший инструмент для восстановления ... на бег. – Самое первое, почему ходьба положительно влияет на работу ЖКТ ... положительный эффект, который появляется после ходьбы, – улучшение желчеотделения. – Во время выполнения ...

13.09.2023
ходьба , здоровье , ЖКТ

---

В Полоцке прошла акция «10 000 шагов к жизни»

... в Полоцке стартовала такая акция. Ходьба – самый простой, эффективный и при ... ФСК «Придвинье» Алексей Ванько добавил: — Ходьба — золотой рецепт оздоровления. Ученые установили ...

05.05.2023
Полоцк , акция , физкультура , здоровье , ходьба

---

Ходьба и йога: врач назвал лучшие виды нагрузок для суставов

... . Лучше всего заниматься йогой и ходьбой, однако стоит учитывать некоторые нюансы ... : – Если говорить более утилитарно, то ходьба и йога – это лучшие виды ... движений растягивающих. Фото: pixabay.com Ходьба и йога: врач назвал лучшие ...

14.01.2021
йога , ходьба , здоровье , советы

---

Хождение, но не по мукам

... тысяч шагов, решил заняться скандинавской ходьбой и вообще перестать пользоваться общественным ... идет о неторопливой или быстрой ходьбе, а также о беге. Термин ... , учащенное сердцебиение. Лучше выделить для ходьбы 20—30 минут в сутки ... чувствуете себя хорошо — увеличивайте время ходьбы до 40—60 минут. Напомним ... врачи рекомендуют больше двигаться: ежедневная ходьба помогает снизить концентрацию “вредного” холестерина ... к допустимому показателю. Как заниматься ходьбой, чтобы она приносила пользу

15.03.2019
ходьба , здоровье

---

Купил машину? Плюс пять кило!

Ученые обратили внимание на такую особенность: как только человек пересаживается на автомобиль, его вес вскоре увеличивается на пять килограммов. Причина — дефицит физической нагрузки

27.12.2012
здоровье , люди , ходьба , питание , диета , ожирение , сердце

---

Шагом марш за здоровьем!

Мы недооцениваем пользу ходьбы. А она, между прочим, способна творить чудеса, даря человеку здоровье и отличное самочувствие

13.12.2012
здоровье , ходьба , сердце

---