Новости по теме: СОМНОЛОГ



Больше спишь – меньше болеешь: сомнолог рассказал, почему здоровый сон важен для иммунитета

... , задумайтесь, достаточно ли вы отдыхаете. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , сколько нужно ... 7–8 часов. Поэтому, отметил сомнолог, лишением сна мы можем снизить ... взаимодействует с внешним миром, – пояснил сомнолог . – Ему, так сказать, нет дела ... борется с инфекцией. Как отметил сомнолог, нарушения сна значительно ухудшают иммунитет ... весом. Больше спишь – меньше болеешь: сомнолог рассказал, почему здоровый сон важен ...

01.12.2023
сон , сомнолог , здоровье , иммунитет

Сомнолог рассказал, почему зимой люди чувствуют себя более уставшими

... время действительно хочется спать больше. Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал , почему зимой ... внутренних часов и продолжительность сна. Сомнолог дал несколько советов, как высыпаться ... , имитирующие большую продолжительность светового дня. Сомнолог рассказал, почему зимой люди чувствуют ...

23.11.2023
сон , зима , сомнолог

Часто снятся кошмары? Сомнолог рассказал, как от них избавиться

... ложиться спать может спровоцировать бессонницу. Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал , почему снятся ... неприятные сновидения со страшным содержанием. Сомнолог пояснил: во сне мозг делает ... тревоги и восстановления сна. Ранее сомнолог объяснил, как телевизор влияет на ... нашем материале. Часто снятся кошмары? Сомнолог рассказал, как от них избавиться

16.11.2023
сон , сомнолог , психология , здоровье

Специалист объяснил, полезен ли дневной сон для взрослых людей

... то же самое о дневном? Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал , почему после ... , внимание и производительность труда, – пояснил сомнолог. – Он благотворно влияет на память ...

02.11.2023
сомнолог , здоровье

Сомнолог объяснил, как телевизор влияет на процесс засыпания

... сна и состояние в целом. Сомнолог Михаил Полуэктов объяснил , как телевизор ... идеальные условия для крепкого сна. Сомнолог объяснил, как телевизор влияет на ...

26.10.2023
сомнолог

Доктор, я плохо сплю!

... медцентре Управления делами Президента на сомнолога. Таких специалистов в нашей стране ... рулем, – знакомит с проблемами пациентов сомнолог. – И что делать? – задаю ... чаще свойственно ипохондрикам. Идти к сомнологу стоит, когда проблемы длятся не ... люди могут проявлять агрессию, – отмечает сомнолог. – Один мой пациент во сне ... терапия, включающая антидепрессанты и антиконвульсанты. Сомнолог уверен: – Нарушение сна может быть ... приносить туда еду). ИСТОРИЯ НАУКИ Сомнология – раздел меди­цины и нейробиологии ...

13.04.2023
сон , бессонница , сомнолог

Капой по храпу

... , лишая его энергии. Врач-оториноларинголог, сомнолог Центра здорового сна Вадим Миштовт ... в крови пригодится пульсоксиметр, подсказывает сомнолог. Прибор вошел в нашу жизнь ...

21.09.2022
здоровье , храп , сомнолог

Сомнолог объяснила, как работает мозг, когда мы видим яркие сновидения

... интенсивно. Об этом рассказала невролог-сомнолог Наталья Чечик в эфире " ... , но это быстро лечится, – подчеркнула сомнолог. Она добавила, что осознанные сновидения ... пока нет. Фото: pixabay.com Сомнолог объяснила, как работает мозг, когда ...

25.08.2022
сомнолог , невролог , врачи , здоровье

Сомнолог рассказала, сколько нужно спать, чтобы продлить молодость

... 1/3 своей жизни. Невролог-сомнолог Наталья Чечик в эфире " ... , – объяснила невролог. Фото: pixabay.com Сомнолог рассказала, сколько нужно спать, чтобы ...

25.08.2022
сон , сомнолог , врачи , здоровье

Сомнолог рассказал, как работает мозг во сне

Сомнолог доктор медицинских наук, заслуженный врач ... психическое, но и физическое восстановление. Сомнолог рассказал, как работает мозг во ...

29.04.2022
сомнолог , здоровье

Сомнолог назвал способ, как быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников

Сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ ... график работы. Фото: pixabay.com Сомнолог назвал способ, как быстрее адаптироваться ...

31.12.2021
здоровье , сомнолог

Сны приходят в полночь

... какое хитрое, замечу я. И сомнологи со мной, кстати, согласятся. Традиционно ... пожилые, так и молодые люди. Сомнологи часто проводят полисомнографию. Выявить и ... . — Существует так называемый золотой стандарт сомнологии. В него входят несколько исследований ... . Например, полисомнография, — начинает перечисление врач-сомнолог Татьяна Горбат. Этот прибор в ... самые-самые и попросила врача-сомнолога прокомментировать их. Итак, первый. — ... приступа на 37 процентов. — Подход сомнологии таков: если дневной сон не ...

30.10.2020
здоровье , сон , сомнолог , бессонница

Сомнолог рассказал, как справиться осенью с усталостью и нехваткой сна

... успевают, чувствуют себя психологически разбитыми. Сомнологи считают, что для бодрости нужно ... пораньше , – рассказал кандидат психологических наук, сомнолог Алексей Мелехин. Не стоит заставлять ... злоупотреблять алкоголем. Фото: pixabay.com Сомнолог рассказал, как справиться осенью с ...

24.09.2020
сомнолог , сон , осень