Новости по теме: ЗДОРОВАЯ ЕДА

Помимо функции насыщения, потребление пищи для нас является ярким эмоциональным процессом. Врачи предупреждают: если начать резко вводить новые правила питания, то организм может воспринять это как стресс, за которым обязательно произойдет срыв, и человек компенсирует за один присест все то, в чем себе отказывал за время нововведенного рациона. фото из интернет-источников — Начать вносить изменения в рацион нужно с его пересмотра: выписать в один столбик еду, к которой вы привыкли, во второй ...