Новости по теме: ДИЕТА



Диету с повышенным содержанием флавоноидов связали с понижением артериального давления

... аналогичного эффекта можно добиться любой диетой с большой долей флавоноидов& ... изучают как разные виды диеты влияют на типичный уровень ... заметили, что многие разновидности диет с обилием фруктов и овощей ... эксперимента, как устроена их диета, распорядок дня и какие ... Оказалось, что у добровольцев, в диете которых было максимально много яблок ... которые перешли на средиземноморскую диету или на диету с небольшим количеством соли ... Кюнле и его коллеги. Диету с повышенным содержанием флавоноидов связали ...

23.10.2020
УЧЕНЫЕ , ДИЕТА

Диетолог рассказал, чем грозит отказ от обеда

Если коротко, нарушениями пищевого поведения и целым рядом заболеваний. Об этом заявил врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. Его слова передает РИА Новости . Врач подчеркнул, что пищеварительная система человека привыкла получать максимальный дневной объем калорий именно в обед. А это значит, что и физическая, и умственная активность тесно связаны с тем, как вы организуете основной прием пищи. Если его не будет, то ...

20.10.2020
ЗДОРОВЬЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Диетолог рассказала, какое мясо полезнее всего для здоровья

Не будем держать интригу – это птица, а именно курица, пишет Lenta.ru . Особая польза этого вида мяса заключается в количестве белка, которое оно содержит, написала диетолог Светлана Фус в своем аккаунте в Instagram. Она подчеркнула, что белки «являются «кирпичиками» для построения мышц, кожи, костей, сухожилий, хрящей, элементов крови, мозга и всех остальных тканей». Кроме того, Светлана отметила, что белок играет несущую роль в работе иммунной системы. Также диетолог описала нормы белка, ...

19.10.2020
ДИЕТА , ПИТАНИЕ , ЗДОРОВЬЕ

Еда в трех измерениях

pixabay.com Современная диетология считает: нужно питаться понемногу, но часто. Перекусывать между основными приемами пищи — это нормально. Только лучше, если это будет не хот-дог, а что-то полезное для здоровья Белорусские ученые создают для соотечественников продукты, которые могут стать палочкой-выручалочкой на случай, когда на полноценный прием пищи не хватает времени, а утолить чувство голода необходимо. Среди них есть совершенно новые. Как, например, мясное мороженое, созданное ...

16.10.2020
ДИЕТА , ПИТАНИЕ , ЗДОРОВЬЕ

Диетолог рассказала, как чай для похудения влияет на вес

Чай для похудения состоит из растительного сырья, которое ослабляет чувство голода, тонизирует или успокаивает нервную систему, однако не помогает в снижении избыточного веса. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на главного диетолога Департамента здравоохранения Москвы Антонину Стародубову. Компоненты чая для похудения, по словам специалиста, обладают слабительным или мочегонным действием, поэтому этот напиток является исключительно вспомогательным средством. Без тренировок и правильного ...

15.10.2020
ДИЕТА , ЧАЙ

Диета, популярная в прошлом веке, помогла женщине сбросить 68 килограммов

Диета из 1985 года помогла 53- ... добилась такого результата с помощью диеты, благодаря которой в 1985 году ... 158 килограммов. Она решила попробовать диету, которую ей посоветовала ее мать ... показали уже отметку 90 килограммов. Диета, популярная в прошлом веке, помогла ...

13.10.2020
ДИЕТА , ПОХУДЕНИЕ. ПИТАНИЕ

Как похудеть без усилий: ТОП-3 продуктов, помогающих быстрее сбросить вес

На китайском портале Sohu один из пользователей опубликовал список из трех продуктов, помогающих похудеть с минимальными усилиями, сообщает РИА Новости . Первый продукт - это огурцы . В этом овоще много воды и пищевых волокон, за чтет чего он дает чувство сытости. В огурцах содержится мало калорий и они помогают организму быстрее сжигать жиры. На втором месте - брокколи . Этот овощ улучшает метаболизм и ускоряет кровообращение. Брокколи помогают сжигать жир за счет высокого содержания ...

11.10.2020
ДИЕТА

Диетолог назвала 5 вызывающих целлюлит продуктов

Испанский диетолог Наталия Кальве на страницах газеты La Vanguardia назвала пять продуктов, повышающих вероятность развития целлюлита, пишет РИА Новости. Фото pixabay.com Специалист пояснила, что появление целлюлита не связано напрямую с весом, и он может появляться как у худых женщин. так и имеющих проблемы с лишним весом. Всему виной деформация жировой ткани, и чтобы ее избежать, Наталия Кальве советует исключить из рациона хлопья на завтрак, газированные напитки с сахаром, белый хлеб, ...

11.10.2020
ДИЕТА

Студентка рассказала, как похудела на 34 килограмма без спортзала

... Lenta.ru . Фото: pixabay.com Диета индианки заключается в том, что ...

06.10.2020
ДИЕТА , ПОХУДЕНИЕ

Как питаться, чтобы быть стройной: советы от эндокринолога

Эндокринолог и диетолог Альбина Комиссарова рассказала о привычках, которые помогут контролировать вес и не толстеть, сообщает РИА Новости . Фото: svitlav.com Во время приема пищи лучше всего сосредоточиться исключительно на еде. Листая новостную ленту либо смотря телевизор, можно пропустить чувство насыщения. Важно кушать то, что доставляет удовольствие. Современные женщины часто лишают себя желаемого: например, отдают предпочтение смузи-боулу на 500 килокалорий, вместо бутерброда на 250. ...

06.10.2020
ПОХУДЕНИЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Прерывистое голодание оказалось опасным для человека

... , которое практикуют в качестве оздоравливающей диеты, гораздо опаснее для человека, чем ... потери мышечной массы при обычной диете с ограничением калорий. Полученные результаты ...

06.10.2020
ДИЕТА , ГОЛОДАНИЕ

Американку затравили в сети после похудения на 61 килограмм

35-летняя Синди Куинн похудела вдвое и поделилась своими успехами в Instagram. Комментаторам она показалась чересчур худой и некрасивой из-за этого, пишет Lenta.ru . Жительница Пенсильвании страдала ожирением с детства, а после рождения трех детей ее вес установился на уровне 113 килограммов – это при росте в 162 сантиметра. Но дело не только в генетической предрасположенности и родах: женщина в основном питалась вредной пищей и потребляла примерно 3,5 тысячи калорий в сутки. Как отмечает, ...

02.10.2020
ПОХУДЕНИЕ , ДИЕТА , СОЦСЕТИ

Ученые назвали продукты, которые могут продлить жизнь

... цельнозерновые крупы, рыбу и морепродукты. Диету советуют совмещать с регулярными физическими ...

28.09.2020
ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Диетолог рассказала, как справиться с ночными приступами голода

Способов сделать это несколько: можно перекусить или изменить свой стиль деятельности перед сном, сообщает Lenta.ru . При этом, как уточняет член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко , для ночного приема пищи подойдут не любые продукты. Вообще, в первую очередь нужно постараться сбить голод негазированной водой, кефиром или теплым молоком со специями. Например, с корицей, куркумой или имбирем. А вот чая, сока и кофе лучше избегать: они стимулируют аппетит. Если ...

24.09.2020
ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Мужчина рассказал, как похудел на 28 килограммов за 100 дней

Такого успеха добился житель индийского города Вадодара (штат Гуджарат), сообщает Lenta.ru. 32-летний бизнесмен Парт Сони не следовал здоровому образу жизни, постепенно прибавлялись лишние килограммы. Мужчина чувствовал усталость, часто спал днем. Похудеть решил, когда весы показали отметку 115. Индиец смог преобразиться за три месяца и десять дней. Сперва он пересмотрел режим питания. На завтрак Парт стал выпивать стакан молока, съедать яблоко и порцию рисовых хлопьев. Ланч состоял из лаваша, ...

24.09.2020
ЗДОРОВЬЕ , ЕДА , ДИЕТА

Женщина мечтает уменьшить талию до 35 сантиметров и попасть в Книгу рекордов Гиннесса

... рекорд, сообщает Lenta.ru . Придерживаться диеты 26-летняя Сэмми Уилсон начала ...

22.09.2020
КНИГА РЕКОРДОВ ГИННЕССА , ДИЕТА

Диетолог назвала продукты, которые лучше не употреблять на завтрак

Среди них – быстрозавариваемые каши, хлопья и соки, пишет РИА Новости . Дело в том, что подобные продукты резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина. Насытиться это не помогает, да и на здоровье может повлиять неблагоприятно. Врач-диетолог Инна Кононенко утверждает, что частое употребление на завтрак быстрозаваримых каш, бутербродов и тостов с джемами может привести к ожирению. Также в список «вредных» продуктов для утреннего приема пищи диетолог отнесла мюсли и хлопья ...

22.09.2020
ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Диетолог назвала продукт, который укрепляет нервную систему

Это банан. Кстати, он еще и оказывает положительное влияние на работу сердца, пишет РИА "Новости " . В этом фрукте содержатся калий, магний, марганец и медь – элементы помогают в регуляции артериального давления, синтезе гемоглобина и коллагена. Также они влияют на детоксикацию вредных веществ и энергетический обмен. Врач-диетолог Наталья Пугачева отметила, что бананы отличаются большим содержанием витамина B6 – пиридоксина, а он важен для здоровья нервной системы и кроветворения. ...

18.09.2020
ДИЕТА , ПИТАНИЕ , ФРУКТЫ

Мужчина, зависимый от газировки, провел эксперимент и выздоровел

Фанат напитка более трех месяцев провел без любимой воды с газами и рассказал, что из этого вышло. Об этом сообщает Lenta.ru . Фото: goodhouse.ru Ежедневный видеоотчет блогер Рохит Ройгр @rohitroygre из австралийского города Мельбурн опубликовал на своем канале в TikTok. О том, что страдает зависимостью от газировки и энергетиков мужчина признался в начале лета. В день он выпивал по две баночки Coca-Cola, бутылочку Red Bull он мог выпить за четыре секунды. Врачи призывали отказаться от ...

17.09.2020
ЗДОРОВЬЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Лолита после развода сбросила 20 килограммов

Звезда снова удивляет своей фигурой. После очередного развода женщина избавилась от 20 килограммов, передает Life.ru . Фото: tolknews.ru Многие молодые коллеги по сцене с завистью смотрят на Лолиту. В то же время подписчики звезды не жалеют комплиментов под ее фото в Instagram. Много добрых слов они написали под фотографией звезды с празднования юбилея медиаменеджера Армана Давлетярова. Певица действительно похорошела. Черное облегающее платье здорово подчеркнуло ее фигуру. Посмотреть эту ...

16.09.2020
ДИЕТА , ЗНАМЕНИТОСТИ , ПОХУДЕНИЕ