О чем речь? О геморрое, который донимает многих, но о котором стесняются говорить вслух.
Заболевание вызывает варикозное расширение кавернозных вен в нижнем отделе прямой кишки и застой в них крови.
Различают геморрой наружный, когда происходит расширение нижнего ряда вен прямой кишки и образуются геморроидальные узлы. Они выступают наружу.
При внутреннем геморрое расширены внутренние вены и узлы расположены непосредственно в прямой кишке.
Что приводит к заболеванию?
- Застой крови в кавернозных венах прямой кишки и малого таза, то есть длительное переполнение их кровью;
- Хронические запоры;
- Сидячий образ жизни;
- Беременность у женщин;
- Курение;
- Избыточный вес;
- Поднятие тяжестей.
Геморрой чаще появляется у мужчин среднего и пожилого возраста, но нередко им болеют и молодые, а также женщины. В большинстве случаев болезнь развивается постепенно. Вначале возникает ощущение некоторой неловкости, тяжести и зуда в области заднего прохода, часто бывают боли и запоры. Эти ощущения усиливаются после приема острых блюд, алкоголя, иногда после физической нагрузки. В дальнейшем появляются так называемые геморроидальные кровотечения. Если болезнь осложняется воспалением геморроидальных узлов, возникают сильные постоянные боли, узлы резко увеличиваются в размерах, приобретают багрово-синюшный цвет, повышается температура тела. В запущенных случаях воспаление может перейти на окружающую клетчатку.
Протекает геморрой длительно и с периодическими обострениями. Если болезнь прогрессирует, промежутки между обострениями становятся короче, а кровотечения учащаются.
При появлении первых признаков геморроя — жжение в заднем проходе, чувство дискомфорта во время дефекации, наличие крови в кале или обнаружение геморроидальных узлов — следует обратиться к врачу. Попытки самостоятельно вправить узлы при их ущемлении недопустимы, так как могут привести к обильному кровотечению или другим серьезным осложнениям.
При этом заболевании рекомендуется диета, богатая фруктами и овощами. Необходимо применять меры для регулярного опорожнения кишечника.
Профилактика
- Исключить из рациона продукты, которые провоцируют запоры;
- Умеренное употребление алкоголя и острых приправ;
- Проведение гигиенических процедур после каждой дефекации;
- При малоподвижном образе жизни заниматься гимнастикой — тем, кто работает стоя (продавцы, парикмахеры), рекомендуются упражнения в положении сидя, а работающим сидя — движения, выполняемые стоя и при ходьбе.
Лечение
Помимо принятия медикаментозных препаратов, больной должен:
- заниматься спортом — бег на короткие дистанции, постепенно увеличивая километраж (в конце перейти на быструю ходьбу и медленный шаг);
- принимать слабительное — для устранения хронических запоров;
- использовать народные средства (орешник, шиповник, каштан) для укрепления венозных стенок и клапанов.
Питание
В дневной рацион хорошо включить:
- чернослив или курагу (8—12 шт.);
- бананы и яблоки (2—3 шт.);
- масло растительное (1—2 столовые ложки натощак), добавлять его в простоквашу или кефир и пить на ночь;
- гречневую, овсяную, ячневую, перловую кашу, мед (1 столовая ложка 2—3 раза в день);
- пшеничные отруби (20—30 г в день, добавляя в любые блюда).
Сон
- ваша постель не должна сильно прогибаться, чтобы не было застоя крови в области малого таза;
- не спите на жестком матрасе, чтобы не сдавливать сосуды и не нарушать циркуляцию жидкостей в тканях.
