Гимнастика, о которой говорит эксперт, – это упражнения с пятнами Габора (это рисунки, между которыми нужно искать отличия). По словам медика, на выполнение этих упражнений нужно 3 минуты в день, и тогда первые улучшения получится заметить через две недели. А явные – через месяц.
В дополнение к этому для улучшения зрения Хирамацу порекомендовал обратиться к термотерапии (класть теплое полотенце на глаза) и включить в свое меню шпинат.
Фото: pixabay.com
