Специалист рассказала, как нужно пить минералку

Диетолог Елена Соломатина поделилась советами о том, как принимать минералку без вреда для организма, сообщает РИА Новости

Фото: pixabay.com

Минеральные воды различаются по степени минерализации. Они бывают столовые, лечебно-столовые и лечебные. Так, столовую можно пить без ограничений, лечебно-столовую – уже в определенном количестве, а лечебную – исключительно по назначению врача. 

Для здорового человека разовое употребление лечебной воды угрозы не представляет, совсем другое дело – регулярное питье. Соли, содержащиеся в воде, могут быть необходимы одному пациенту, а другому, имеющему какое-либо заболевание, могут уже нанести вред. 

Здоровым людям не нужно пить лечебную минералку каждый день, больным с проблемами желудочно-кишечного тракта употреблять такой напиток можно только после консультации с медиком. 

Елена Соломатина также подчеркнула, что минеральную воду часто пьют в санаториях «за компанию». Специалист призывает так не делать. 
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter