Сидячая работа ускоряет приход старости

Ученые выявили еще одну причину ведения как можно более активного образа жизни.

Дело в том, что сидячая работа и малоподвижный образ жизни… приближают старость.

У людей, которые день-деньской сидят у экрана монитора, а затем садятся в машину и передвигаются по городу на колесах, преждевременно наступают возрастные изменения. Такой вывод британские ученые сделали на основе исследования, проведенного с привлечением 2,5 тысячи близнецов.

Дело в том, что у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, теломеры укорачиваются быстрее. А ведь именно от них зависит отмирание клеток на концах  молекулы ДНК. Если вы постоянно двигаетесь, занимаетесь фитнесом, длина теломер обладает такими  же характеристиками, как у более пассивных  людей на 10 лет моложе.

 

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Версия для печати
Заполните форму или Авторизуйтесь
 
*
 
 
 
*
 
Написать сообщение …Загрузить файлы?