Как отметила Мария Дайлидёнок, организм редко требует конкретный продукт из-за недостатка одного микроэлемента.
— Чаще всего такая потребность в лимоне может быть признаком начинающейся простуды или вирусной инфекции. Интуитивно организм ищет ударную дозу витамина С и биофлавоноидов, которые поддерживают иммунитет и укрепляют сосуды, — рассказала она.
Кроме того, причиной может быть снижение кислотности желудка. Дело в том, что кислая пища стимулирует пищеварительную систему.
— Влияет и ваше общее состояние, усталость или стресс. Лимон бодрит, его яркий вкус и аромат тонизируют нервную систему. Поэтому, если вас тянет на лимоны, прислушайтесь к себе. Возможно, вам просто нужна порция витаминов или пора дать себе отдых. Но если такое желание становится навязчивым — это повод проконсультироваться с врачом, — добавила Мария Дайлидёнок.
Узнали, какие овощи включать в рацион в холодные месяцы для поддержания иммунитета
Будь внимательным к сигналам тела: о каких заболеваниях можно узнать по цвету языка
