Ретинол для кожи лица: кому подойдет, как действует и как применять

Не спешите скупать кремы с ретинолом и пытаться решить с их помощью все проблемы с кожей. Такие средства подходят не всем. Кроме того, если их неправильно использовать, можно себе навредить. Что такое ретинол, кому стоит обратить на него внимание, как подобрать нужное средство, рассказала российский косметолог Ирина Баратова. 

Иллюстративное фото freepik

Как отметила Ирина Баратова, ретинол — форма витамина А, обладающая высокой ценностью для здоровья кожи.

Это частый компонент в косметике, особенно когда речь идет о возрастных изменениях и лечении акне. Поэтому, если вы хотите разгладить морщины, улучшить текстуру кожи, избавиться от пигментных пятен и сделать кожу более упругой, ретинол может стать отличным помощником. Он стимулирует обновление клеток и производство коллагена, благодаря чему кожа становится более сияющей и упругой. Но использовать его нужно правильно, иначе можно только навредить, — добавила косметолог. 

Она пояснила, что ретинол бывает в разных формах.

Это кремы, сыворотки, лосьоны, маски. Если вы только начинаете знакомство с ретинолом, лучше выбирать средства с низкой концентрацией — не более 0,1 %. Для опытных пользователей подойдет и более высокая. Важно подобрать средства, которые подойдут именно вашему типу кожи, — подчеркнула Ирина Баратова. 

Обычно рекомендуют использовать ретинол примерно с 35 лет, когда начинаются первые признаки старения. 

Если в 20 лет появляются первые морщины, желательно прийти на консультацию к косметологу. Вероятно, это мимические морщины, тогда проблему можно решить ботулинотерапией. Но, если ваш специалист говорит, что пора переходить на косметику с ретинолом, значит, рассмотрите этот вариант. Учитывайте, что ретинол может лишь чуть-чуть разгладить мимические морщины, но до конца от них избавиться поможет только ботулотоксин, — отметила косметолог.

Подойдет ретинол в том числе обладателям жирной, проблемной кожи. 

Он поможет избавиться от высыпаний, сделать кожу более ровной. Если у вас нормальная, сухая или чувствительная кожа, с ретинолом стоит быть аккуратным. Некоторые даже рекомендуют предварительно около месяца пользоваться определенной косметикой, чтобы подготовиться к нанесению таких средств, — обратила внимание Ирина Баратова. 

По ее словам, ретинол также делает кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому желательно использовать его вечером, а днем наносить SPF-крем. В противном случае можно получить ожоги и пигментацию. 

При выборе средства с ретинолом важно обращать внимание на состав. Лучше всего, если в нем будут какие-либо увлажняющие компоненты, например: гиалуроновая кислота, ниацинамид. Это поможет снизить риск раздражения. Важно учитывать, что ретинол в составах кремов бывает разной концентрации, поэтому всегда начинайте с самой низкой и постепенно ее повышайте. Кроме того, необязательно сразу использовать такие средства ежедневно. Начните, например, с двух раз в неделю, со временем увеличивайте частоту. Для омоложения кожи лучше не пользоваться аптечными кремами с ретинолом. В них, как правило, высокая концентрация. Если вам доктор назначил их с целью лечения акне, соответственно, все должно быть по инструкции, — объяснила специалист.

Будьте терпеливы — эффект от применения ретинола появляется не сразу. Следует подождать хотя бы два-три месяца, добавила Ирина Баратова. 
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter