
Как отметила Ирина Баратова, ретинол — форма витамина А, обладающая высокой ценностью для здоровья кожи.
— Это частый компонент в косметике, особенно когда речь идет о возрастных изменениях и лечении акне. Поэтому, если вы хотите разгладить морщины, улучшить текстуру кожи, избавиться от пигментных пятен и сделать кожу более упругой, ретинол может стать отличным помощником. Он стимулирует обновление клеток и производство коллагена, благодаря чему кожа становится более сияющей и упругой. Но использовать его нужно правильно, иначе можно только навредить, — добавила косметолог.
Она пояснила, что ретинол бывает в разных формах.
— Это кремы, сыворотки, лосьоны, маски. Если вы только начинаете знакомство с ретинолом, лучше выбирать средства с низкой концентрацией — не более 0,1 %. Для опытных пользователей подойдет и более высокая. Важно подобрать средства, которые подойдут именно вашему типу кожи, — подчеркнула Ирина Баратова.
Обычно рекомендуют использовать ретинол примерно с 35 лет, когда начинаются первые признаки старения.
— Если в 20 лет появляются первые морщины, желательно прийти на консультацию к косметологу. Вероятно, это мимические морщины, тогда проблему можно решить ботулинотерапией. Но, если ваш специалист говорит, что пора переходить на косметику с ретинолом, значит, рассмотрите этот вариант. Учитывайте, что ретинол может лишь чуть-чуть разгладить мимические морщины, но до конца от них избавиться поможет только ботулотоксин, — отметила косметолог.
Подойдет ретинол в том числе обладателям жирной, проблемной кожи.
— Он поможет избавиться от высыпаний, сделать кожу более ровной. Если у вас нормальная, сухая или чувствительная кожа, с ретинолом стоит быть аккуратным. Некоторые даже рекомендуют предварительно около месяца пользоваться определенной косметикой, чтобы подготовиться к нанесению таких средств, — обратила внимание Ирина Баратова.
По ее словам, ретинол также делает кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому желательно использовать его вечером, а днем наносить SPF-крем. В противном случае можно получить ожоги и пигментацию.
— При выборе средства с ретинолом важно обращать внимание на состав. Лучше всего, если в нем будут какие-либо увлажняющие компоненты, например: гиалуроновая кислота, ниацинамид. Это поможет снизить риск раздражения. Важно учитывать, что ретинол в составах кремов бывает разной концентрации, поэтому всегда начинайте с самой низкой и постепенно ее повышайте. Кроме того, необязательно сразу использовать такие средства ежедневно. Начните, например, с двух раз в неделю, со временем увеличивайте частоту. Для омоложения кожи лучше не пользоваться аптечными кремами с ретинолом. В них, как правило, высокая концентрация. Если вам доктор назначил их с целью лечения акне, соответственно, все должно быть по инструкции, — объяснила специалист.
Будьте терпеливы — эффект от применения ретинола появляется не сразу. Следует подождать хотя бы два-три месяца, добавила Ирина Баратова.