Если ко мне не идет сон, я наполняю холодной водой таз и добавляю яблочный уксус из расчета столовая ложка уксуса на 1 л воды. Опускаю в эту жидкость махровое полотенце, слегка выкручиваю его и начинаю обтирать тело. Затем надеваю теплую пижаму и отправляюсь спасть. Как только согреюсь после водных процедур, сразу засыпаю. Попробуйте таким образом прогнать бессонницу и вы.
Прогоните бессонницу. Если вы которую ночь не можете сомкнуть глаз, есть средство, которое вас успокоит и заставит быстро уснуть.
