«По 2–3 тренировки 6 дней в неделю». Тренер хоккеиста Овечкина — об особенностях его физической подготовки

Российский хоккеист Александр Овечкин, играющий за американский клуб Washington Capitals, при подготовке к сезону тренируется шесть дней в неделю, у него бывает по 2–3 занятия в день. Такую информацию озвучил тренер по ОФП спортсмена Павел Бурлаченко, пишет ТАСС.

Александр Овечкин. Фото из архива 

В комментарии тренера, опубликованном в телеграм-канале команды Овечкина, сообщается:

— Подготовка любого спортсмена достаточно вариативна. Это не стабильный набор действий, которому нужно четко следовать. Так не бывает в спорте. Всегда есть свои нюансы и особенности в конкретный момент. Когда спортсмен приходит на очередную тренировку, это оговаривается. И мы всегда строим свою работу, учитывая такие моменты. Есть, конечно же, план упражнений на период, но можем убрать часть или добавить нечто другое, или увеличить количество повторений, вес и так далее.

Бурлаченко отметил, что план подготовки российского спортсмена зависит от множества факторов: усталость, погодные условия, возрастные ограничения и другие объективные факторы. 

— 6 дней в неделю он на тренировке со мной. Не каждый день у него есть лед в начальном периоде подготовки, однако с ОФП обязательно 6 дней, — подчеркнул тренер Овечкина. — У Александра бывает по 2, а то и по 3 тренировки в день. Есть ледовая тренировка и зал после нее, и есть еще одна вечерняя тренировка. Он очень много тренируется. В этом плане, как и во многих других, он уникальный человек.

Напомним, Александру Овечкину 40 лет, он проходит предсезонную подготовку с Бурлаченко более 10 лет. В прошлом сезоне российский форвард стал рекордсменом по числу голов в регулярных чемпионатах НХЛ, опередив канадского форварда Уэйна Гретцки. Сейчас на счету российского нападающего 899 заброшенных шайб.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter