Питание зимой: доктор рассказал, какие продукты укрепляют иммунитет и стоит ли есть мед и чеснок

Способность иммунной системы человека противостоять заболеваниям во многом зависит от питания и образа жизни. Зимой это особенно актуально. Что нужно есть, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов? Какой продукт самый нужный для питания зимой? Есть ли польза от народных средств: меда, чеснока, травяных чаев? Какие продукты полезны для иммунитета, а какие нет, рассказывает врач- терапевт, кандидат медицинских наук Игорь Волынец.



Больше интересного видео смотрите в разделе СБ ТВ.