Итак, берем поровну плоды шиповника, плоды черной смородины и измельчаем их. 1 ст. ложку смеси завариваем двумя стаканами кипятка. Настаивать нужно не менее 1 часа в хорошо закрытой посуде. Затем необходимо процедить напиток через ситечко, добавить сахар или мед. И — приятного чаепития!
Хорош также чай, приготовленный из плодов шиповника и рябины.
Головокружительный аромат источает и полезный напиток из плодов шиповника, листьев малины, смородины и брусники, которые также следует брать поровну — по 1 чайной ложке, измельчать и заваривать, как в первом рецепте.
Как только ощущаю, что у меня начинается озноб, закладывает нос или появилась неприятная усталость, завариваю такой витаминный чай и он быстро ставит меня на ноги. Попробуйте! Не сомневаюсь, что он вам тоже придется по вкусу.
