Фото: pixabay.comИсследователи проанализировали, сколько времени в течение недели проводят за телефоном 199 владельцев смартфонов iPhone и 46 владельцев Android. Измерили и показатели психического и физического здоровья, в том числе уровень тревожности и депрессивного состояния. Некоторые пользователи заявили, что очень много времени сидят в телефонах и поинтересовались, вредно ли это.
Установили, что само по себе времяпрепровождение со смартфоном не опасно. Но если владелец смартфона внушает себе, что долгое использование смартфона вредно, у него повышается уровень тревожности, стресса и депрессии. Так человек сам вызывает у себя беспокойство.
Таким образом, людям рекомендуется не накручивать себя и избавляться от тревог и страхов, связанных с использованием гаджетов.
