Знание азов первой медицинской помощи на даче лишним не будет

Порез

Кожу вокруг раны смажьте йодом или зеленкой. Если их нет под рукой, как вариант — промойте порез медовой водой (1 ч. л. натурального меда на 0,5 стакана теплой кипяченой воды), затем нанесите небольшое количество меда на стерильный бинт, приложите к ране и перевяжите.

Остановить кровь и снять воспаление на небольших ранах и царапинах помогут измельченные до сока листья подорожника, свежая смола хвойных пород (кедра, пихты, сосны, ели), сок из жгучей крапивы. Повязку меняйте 2—3 раза в день.

Ушиб

Сразу же приложите к месту ушиба лед или бутылку с холодной водой. Это уменьшит кровоизлияние и снимет боль. Ссадину обработайте антисептиком и перевяжите. Примочку меняйте по мере ее согревания.

Если никаких мазей или гелей нет, намыльте место ушиба обыкновенным хозяйственным мылом — синяк будет поменьше.

Предупредит отек, уменьшит боль и приложенный к месту ушиба размятый лист подорожника или натертая луковица. Держите их, пока не высохнет сок.

Перелом

Он может быть закрытым — без нарушения кожных покровов и открытым — с их разрывом.

Если перелом открытый, обработайте кожу вокруг раны антисептиком и наложите стерильную повязку. Ни в коем случае не вправляйте торчащие костные отломки! Лучше продумайте вариант импровизированной шины, чтобы зафиксировать кости и суставы выше и ниже места перелома. Используйте любые подручные средства — фанеру, доску, металлическую проволоку. Приложите холод и постарайтесь побыстрее добраться до врача.

Растяжение связок

Чтобы уменьшить припухлость и боль, обеспечить неподвижность поврежденной ноги, наложите тугую эластичную повязку от середины стопы вверх до щиколотки и слегка приподнимите ногу. В течение двух часов после травмы прикладывайте на больное место холодный компресс и смазывайте «Ревма-гелем», «Троксевазином» или «Эскузаном». Старайтесь не напрягать сустав, пока не пройдет боль. Приехав с дачи, обязательно покажитесь врачу — вдруг перелом.

Заноза

Постарайтесь как можно скорее избавиться от занозы, чтобы не началось нагноение. Если с помощью пинцета извлечь ее не удается, густо смажьте дегтем или смолой место, где она засела. Минут через 20 наружу покажется ее кончик, и его нетрудно будет вытащить.

Заноза выйдет быстрее, если распарить место травмы в горячей соленой воде.

Мозоль

Ни в коем случае не прокалывайте водянистые мозоли, чтобы не занести под кожу инфекцию. Лучше приложите к больному месту, зафиксировав повязкой, толченый зубчик чеснока, смешанный с небольшим количеством растительного масла.

Также снимет боль и предупредит воспаление зеленый листочек мяты или компресс из свежевыжатого сока одуванчика.

Сердечно-сосудистые «неполадки»

Если верхние показатели выше 140, а нижние — более 90, немедленно объявляйте себе выходной.

Лягте, на икры и затылок поставьте горчичники, обязательно примите препараты, которые вам прописал врач. Не помешают и капли валерьянки или пустырника. Чтобы снять сильную боль в теменной области, выпейте еще и таблетку от головной боли: цитрамон, спазмалгон, седалгин.

Предосторожность должны соблюдать и сердечники. Если пульс в покое превышает 80 ударов в минуту — необходим отдых.

Почувствовали давящую тупую боль в сердце, отдающую в левую руку и лопатку, выступила испарина, подскочило давление, перед глазами замелькали мушки? Немедленно прекращайте работу!

Примите под язык таблетку нитроглицерина и сразу перейдите в холодок, устройтесь поудобнее — желательно полусидя. Вызовите «скорую».

Радикулит

Верный признак прострела — резкая боль, при которой ни согнуться, ни разогнуться. Постарайтесь сразу же лечь на жесткую поверхность минут на 20. В таком положении позвоночник максимально расслабляется. Дергать, вправлять, разгибать ничего не надо.

Чтобы боль быстрее отступила, разотрите поясницу согревающей мазью или обезболивающим кремом, а после обмотайте ее теплым шарфом. Или поставьте на больное место горчичник на 10 минут.

Если мазей под рукой не оказалось, нанесите на поясницу йодную сетку, похлещите больное место молодой крапивой или разотрите аптечным настоем валерианы на спирту. Можно приложить обратной стороной вымытый свежий лист лопуха, а поверх него — теплый шарф.

Радикулит — бич дачников. Следите за тем, чтобы поясница всегда была в тепле и не переохлаждалась. Если сильно устали, походите... на четвереньках.

Кстати, самая правильная поза для работы в саду — на коленях. В этом положении все отделы позвоночника сохраняют естественные изгибы, нагрузка распределяется равномерно и никакой боли в спине не возникает. И помните, чтобы правильно встать, не травмируя позвоночник, нужно обязательно на что-то опереться.

Одна из основных причин люмбаго (поясничного прострела) и пояснично-крестцового радикулита — неправильный подъем и перенос тяжестей.

Поднимая что-то тяжелое, не делайте резких рывков и наклонов, иначе сорвете поясницу. Присядьте на корточки, возьмите тяжесть (например, ящик) обеими руками и плавно поднимитесь, прижав его к груди или животу. Не поднимайте груз рывком, перекручиваясь. И не берите за раз более 5—6 кг, не носите тяжести на вытянутых руках.

Ожог

Место ожога обработайте специальной мазью или спреем, а затем прикройте стерильной повязкой.

Если никаких медикаментов нет, смажьте рану мазью календулы, приложите растертые листья подорожника или натертые морковь и картофель. Меняйте повязку, когда кашица подсохнет.

Солнечный — тоже ожог. Успокоить обгоревшую кожу помогут измельченные овсяные хлопья, залитые небольшим количеством воды. Можно приложить к местам покраснения холодные компрессы, а также натертые или нарезанные кружочками огурец и картофель.

Хорошо помогают и компрессы из черного и зеленого чая, кефир, простокваша, сметана. Чтобы кожа не начала шелушиться, не мочите обгоревшие участки.

Из носа пошла кровь? Если кровоточит правая ноздря, поднимите вверх над головой правую руку, а левой зажмите эту же ноздрю. Течет из левой? Поменяйте руки.

И постарайтесь все-таки не находиться на солнце с 10 до 16 часов.

Обморок

Усадите пострадавшего так, чтобы голова была низко опущена. Это улучшит приток крови к мозгу. Освободите шею и грудь от одежды, чтобы дать больше воздуха для дыхания. Расстегните пояс, воротник, сбрызните лицо водой, слегка похлопайте по щекам. Грудь и шею разотрите полотенцем, смоченным холодной водой. Дайте вдохнуть нашатырный спирт или одеколон.

Ни в коем случае не приводите в сознание искусственным путем — это может вызвать кровоизлияние в мозг.

Температура

Перво-наперво уложите больного и обеспечьте доступ свежего воздуха. Если ему холодно, укройте, но не кутайте. Во избежание обезвоживания организма давайте побольше пить теплой (но не горячей!) жидкости — чай, воду, молоко, сок, компот.

Можно обтереть (или даже завернуть) тело тканью, смоченной водой комнатной температуры или раствором, состоящим из равных частей воды комнатной температуры, столового уксуса, водки.

Засорились глаза

Не трите веко пальцем и не извлекайте инородный предмет с помощью ватки, намотанной на спичку. Так вы только повредите нежную слизистую оболочку глаза, вызвав конъюнктивит.

Если инородное тело «прилипло» к глазному яблоку, наберите в ладони теплой воды (можно процеженной чайной заварки) и, опустив голову, прикоснитесь открытым глазом к воде, поморгайте несколько раз.

Чтобы удалить соринку с нижнего века, аккуратно оттяните его двумя пальцами вниз и осторожно снимите ее увлажненным уголком чистого носового платка.

Соринка попала под верхнее веко? Оттяните его двумя пальцами и слегка подергайте несколько раз вперед-назад. Смотрите при этом вниз.

Промыв глаз, прикройте его стерильной салфеткой и полежите несколько минут с закрытыми глазами, не моргая.

Если соринка остается неподвижной, не трогайте ее: вероятно, она частично проникла в ткани глаза. Тут поможет только врач.

Насекомое в ухе

Лежа на боку, закапайте в слуховой проход несколько капель растительного масла. Через минуту-полторы перевернитесь на другой бок и так немного полежите. Насекомое выйдет вместе с жидкостью. Затем протрите ухо сухим ватным тампоном.

Если в ухо попал песок, с помощью небольшой резиновой спринцовки промойте слуховой проход перекисью водорода. Струю выпускайте медленно, чтобы не создавать большого давления.

Комариные укусы можно смазать соком зеленых перышек лука, раствором пищевой соды или нашатыря, кашицей из тертого сырого картофеля, млечным соком одуванчика

НА ЗАМЕТКУ

Никогда не пытайтесь удалять из уха инородные тела с помощью ватных палочек или спичек. Это грозит серьезной травмой.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

♦ Чтобы труд в саду был действительно полезным, не изнуряйте себя сверх меры. Правильно организовав работу, вы сможете больше сделать и меньше утомиться. Чередуйте виды работ.

♦ Чтобы избежать перегрева на солнце, работайте на дачном участке утром (до 10 часов) и вечером (после 17).

♦ Делайте перерывы через каждые полчаса на 5—10 минут, не дожидаясь усталости, а тем более чувства изнеможения.

♦ Избегайте работы в наклон, пользуйтесь низкой скамеечкой.

♦ И даже если случилась беда — не паникуйте!

sad@sb.by

Фото Ольги РУКЕВИЧ и Ольги Александровой