Регулярный уход за зубами важен для поддержания здоровья полости рта и всего организма. Даже если у вас идеальное состояние зубов с рождения, это не значит, что за ними не нужно тщательно ухаживать. Стоматолог-хирург Павел Жилинский в эфире проекта «PRO Здоровье» на «СБ ТВ» объяснил, в чем заключается регулярный уход за зубами.
Фото: freepik
Как пояснил Павел Жилинский, здоровье зубов — это и генетика, и правильный уход:
— Но на генетику повлиять мы не можем, поэтому стоит особое внимание уделить гигиене полости рта. Правильный уход должен прививаться с самого детства родителями. Причем ребенка должны привезти на первый прием к стоматологу в 3 года. Обычно при таком посещении стоматолог рассказывает, как правильно чистить зубы, как часто это нужно делать, а ребенок тем временем привыкает к обстановке. То есть именно с этого возраста должно быть воспитание культуры гигиены у ребенка.
Что нужно купить, чтобы сохранить здоровые зубы? По словам врача, для гигиены полости рта необходимы зубная щетка, паста, зубная нить, ершик, ирригатор, скребок для языка:
— Причем важно пользоваться данными средствами каждый день. Зубная нить нужна для чистки межзубных контактов, ершик — для чистки промежутков между зубов, ирригатор чаще всего используется пациентами с ортодонтическими конструкциями. Он помогает вычищать остатки пищи. Скребок для языка обязательно нужно использовать, так как более 70 процентов бактерий содержится как раз на языке. Зубную щетку нужно выбирать с максимальным количеством щетинок, причем она должна быть либо мягкой, либо средней жесткости. Пасту же для ежедневного ухода следует использовать профилактическую, с низкой степенью абразивности. Также врач может подобрать лечебную пасту, если на то есть показания.
Кроме этого, Павел Жилинский отметил, что особое значение в заботе о зубах имеют продукты, которые мы едим каждый день. Так, по его словам, есть еда, которая оказывает негативное воздействие на зубы. Это газированные напитки, цитрусовые, кислые фрукты и ягоды, квашеная капуста. Врач пояснил, что эти продукты содержат в себе кислоты, из-за которых может разрушаться эмаль.
Смотрите проект «PRO Здоровье» на «СБ ТВ» по понедельникам в 12:00. Специалисты в разных сферах простым языком и с юмором ответят на популярные вопросы, волнующие каждого.
