Прежде всего, не нужно растягивать кожу вокруг глаз. Не трите веки руками после пробуждения. После водных процедур нужно вытирать лицо промакивающими движениями, а не растирающими.
gettyimages.comОткажитесь от сна лицом в подушку, это может оставить заломы, которые с возрастом проходят все труднее. Лучше всего, научитесь спать на спине. Также можно приклеивать перед сном специальные тейпы, которые распределяют нагрузку на мышцы и не дают появляться заломам.
Вредно склоняться над или смартфоном или тянуть шею к монитору. От этой привычки шея далеко уходит вперед, а мышцы спины становятся слабее. В результате на шее появляются морщины. Эксперт рекомендует сохранять угол шеи 90 градусов и завести привычку следить за осанкой.
Откажитесь от жвачки. Она может вызвать напряжение жевательных мышц от чрезмерной нагрузки на челюсть, что, в свою очередь, может привести к асимметрии челюсти и образованию морщин вокруг рта.
