Врач-диетолог Мария Дубская в интервью российскому Пятому каналу составила список продуктов, присутствие которых нежелательно на новогоднем столе.
Фото: pixabay.com
Первое место в антирейтинге занимает майонез. Вместо него можно воспользоваться греческим йогуртом или обычным йогуртом без злаков и наполнителей. На втором месте — игристое вино, в котором много сахара и пузырьков, вызывающих чувство голода. Замыкает тройку вредных продуктов жирное мясо — вместо него Мария Дубская советует выбрать кролика или птицу.
Кроме этого, по словам врача, нежелательно ставить на новогодний стол соленья, их лучше заменить на свежие овощи. Также следует избегать переедания сладостей.
Напомним, ранее главный российский гастроэнтеролог Владимир Ивашкин попросил празднующих «не превращаться в животных», а вести себя по-человечески. В такой резкой форме специалист прокомментировал организацию новогодних праздников и застолий.
