Названы напитки, помогающие похудеть

Диетологи Эми Гудсон и Кортни Д'Анджело рассказали, что некоторые напитки помогают избавляться от лишнего веса. Так, худеющим людям следует обратить внимание на зеленый чай, пишет Lenta.ru со ссылкой на издание Eat This, Not That.

Употребление зеленого чая, по словам диетологов, помогает людям быть более энергичными, а также способствует ускорению метаболизма.

Гудсон отметила, что от некоторых напитков во время похудения лучше отказаться. Так, стоит перестать употреблять сладкий кофе. Для худеющих, по словам диетологов, намного лучше подойдет газированная минеральная вода.

Д'Анджело добавила, что алкоголь употреблять можно, но в небольших количествах. В противном случае человек столкнется с нарушением сна, в то время как для достижения фигуры мечты особенно важен полноценный отдых.

Диетологи также добавили, что не стоит перед сном употреблять большое количество обычной воды. Лучше выпить ее за два часа до предполагаемого времени отхода ко сну.

Фото: pixabay.com  

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter