Названы два простых способа избавиться от возникающей ночью судороги

Врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт Сергей Агапкин в эфире программы "О самом главном" рассказал, какие два простых способа помогут навсегда избавиться от возникающей ночью судороги.


По словам врача, судорога, беспокоящая ночью, не является следствием варикоза.

– Появление судорог в ночное время нехарактерно для варикозной болезни. При данной проблеме неприятные ощущения в ногах, которые уменьшаются или исчезают при переходе в горизонтальное положение, возникают во второй половине дня, – отметил Сергей Агапкин.

По словам медика, такие судороги сигнализируют о развитии синдрома беспокойных ног.

– Это неврологическое заболевание, которое сопровождается повышенной судорожной активностью мышц нижних конечностей в момент засыпания либо во время ночного сна. Этиология этой проблемы до сих пор до конца не изучена, но тем не менее медицина знает несколько способов борьбы с ней. Это контрастный душ и упражнения на растяжку. Растяжение икроножных мышц и мышц бедер приводит к тому, что судороги практически исчезают или становится незначительными, – обратил внимание Сергей Агапкин.

Фото: pixabay.com
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter