Правда, есть загвоздка: предложенный специалистами способ подойдет только любителям острого. Эксперты рекомендуют добавить в яичницу соус чили или кайенский перец. Дело в том, что в соусе чили содержится капсаицин — вещество, которое ускоряет обмен веществ в организме и помогает получить больше энергии из пищи. А кайенский перец снижает чувство голода.
Фото: pixabay.com
