Испанский диетолог Айтор Санчес назвал продукт, который может помочь желающим похудеть – это куриные яйца.
У этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, но увеличение потребления белка, особенно полученного от питательных продуктов, к которым относятся яйца, помогает надолго получить чувство насыщения, рассказал эксперт в интервью La Vanguardia. Таким образом, по его словам, снижается общее потребление калорий, пишет РИА Новости.
Диетолог посоветовал, в частности, употреблять яйца на завтрак, это позволит "зарядить" организм необходимыми питательными веществами.
Фото: pixabay
