Беларусь Сегодня

Минск
+15 oC
USD: 2.06
EUR: 2.31

Назван продукт, помогающий сбросить лишний вес

Исследователи из Южной Кореи выяснили, что черный рис может помочь сбросить лишний вес и избежать ожирения. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на сайт Food News.

Ученые провели опыты на лабораторных грызунах с лишним весом. Во время исследования мышам давали пророщенный черный рис.

pixabay.com

Оказалось, что употребление злаков снижает накопление липидов в печени и жировых тканях и уменьшает уровень холестерина. Таким образом, черный рис помогает избавиться от негативных последствий от употребления высококалорийной пищи и замедляет набор лишнего веса.

По словам ученых, по сравнению с белым рисом в черной разновидности злаков имеется больше антиоксидантов, белка, клетчатки и меньше сахара. Кроме того, у черного риса более низкий гликемический индекс – всего 42,3, в то время как у белого риса этот показатель равняется 64. Все это делает черный рис вполне диетическим продуктом, который дает возможность надолго утолить чувство голода без вреда для здоровья.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Подготовил(а): Алина ЯНЧУР
5
Загрузка...
Новости и статьи