Наиболее распространенным метаболическим заболеванием костей является остеопороз. Он проявляется прогрессирующим снижением плотности и нарушением структуры костной ткани. Данное заболевание опасно в первую очередь тем, что может привести к переломам даже при минимальной травме. Поэтому особенно важно вовремя начать профилактику. Лучшие средства для предотвращения остеопороза в программе "О самом главном" назвал российский врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий Александр Мясников.
– Остеопороз – болезнь больше менопаузальных женщин, потому что когда прекращается выработка в большом количестве эстрогенов, кость начинает ослабевать, – объяснил врач.
Предотвратить развитие остеопороза, по словам специалиста, можно в том случае, если отказаться от вредных привычек.
– Физические нагрузки, отказ от курения. Но самое главное это то, что в молодости нужно набрать достаточную костную массу. Поэтому ребенок должен двигаться, нормально питаться и не курить, – посоветовал Александр Мясников.
Фото:
pixabay.com
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
