"В праздничные выходные за помощью по поводу теплового удара на станцию скорой медицинской помощи обратился один человек. Помощь была оказана на месте, госпитализация не потребовалась", - сказал Олег Воробей.
В связи с установившейся жаркой погодой специалист напомнил алгоритм первой помощи перегревшимся на солнце людям. "Пострадавшего необходимо отвести в прохладное место, дать холодное питье, не помешает холодный компресс на голову. Обычно этих мер достаточно, чтобы человек пришел в себя", - сказал Олег Воробей.
Чтобы легче переносить жаркую погоду, врач порекомендовал соблюдать несколько основных правил. В частности, отдавать предпочтение одежде светлых тонов из натуральных тканей, носить головной убор. В жару стоит полностью отказаться от употребления алкоголя, сладким напиткам предпочесть минеральную или обычную воду. Отправляясь на улицу, не стоит упускать возможность отдохнуть в тенистом сквере или просто зайти в прохладное помещение, например магазин. Это также поможет избежать перегрева.
Медики также советуют ограничивать время пребывания на полуденном солнце. Ультрафиолетовое излучение солнца наиболее интенсивно с 10.00 до 16.00. Тем, кто находится в это время на улице, рекомендуется использовать солнцезащитные средства. Дети, как правило, более чувствительны к опасным факторам окружающей среды, чем взрослые люди. Поэтому во время пребывания на свежем воздухе их следует защищать от интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей, а дети грудного возраста должны всегда находиться в тени.
БЕЛТА
