Согласно исследованию, столь любимый многими завтрак не только не полезен, но и опасен для здоровья, сообщает MedicalXpress. Все дело в содержании сахара в хлопьях.
Фото: pixabay.com
Чаще всего из-за любви к этому продукту страдают дети. Они едят в 2—3 раза больше хлопьев, чем рекомендуется, и таким образом уровень сахара возрастает в несколько раз. Из-за этого в мире увеличивается количество детей, которые страдают ожирением.
Медики отмечают, что производители добавляют к хлопьям злаковые компоненты, которые призваны делать продукт «здоровее». Однако такая добавка не гарантия «полезности» пищи. Заявления производителей о полезности продукта обычно являются простой маркетинговой уловкой.
— Если вы не можете отказаться от молочных завтраков, то можно попробовать использовать не покупные хлопья, а гранолу собственного приготовления, — посоветовали ученые
