Беларусь Сегодня

Минск
+22 oC
USD: 2.04
EUR: 2.32

Медики назвали продукты питания, которые влияют на психику

Многочисленные исследования медиков помогли установить, что привычные для нас продукты питания могут неожиданное влиять на человеческую психику.


Так, корица способна влиять на мозг, усиливая концентрацию. Она также улучшает память.

Шафран, который содержит минералы, может помочь при нервных расстройствах.

Куркума является природным антиоксидантом, который отлично сопротивляется старению и может очистить организм от токсинов и шлаков.

Ну а если в избытке есть бобовые, богатые железом, это может привести к нарушению процесса кровообращения, что грозит анемией.

Печеный картофель отлично активирует деятельность мозга.

А вот сыры, в которых много тирамина, могут спровоцировать мигрени и гипертонию.

Темный шоколад известен такими свойствами, как увеличение мозговой активности, продукт обогащает этот орган кислородом.

Злаковые культуры, которые являются источником глютена, могут отвечать за депрессивное состояние и панические атаки.

Если есть сало в разумных количествах, то можно обезопасить себя от болезни Альцгеймера.

А, к примеру, в тунце содержится ртуть, которая способна нарушить функции памяти, а синтетические вещества — спровоцировать сбой в работе нервной системы.

Есть попкорн полезно от депрессии и стресса.

Очищенный рис вызывает скачки сахара и нарушает работу нервной системы.

Медики советуют переходить на сбалансированное питание, так как излишнее употребление множества продуктов не только вредно для организма, но и может вызвать депрессию. 

Ранее ученые Инсбрукского университета имени Леопольда и Франца выяснили, что любители горьких продуктов зачастую враждебно настроены к людям и предрасположены к садизму. Среди прочего они предпочитают черный кофе без каких-либо добавок (молока, сахара, сливок). На подозрения может наводить также пристрастие к продуктам с необычным вкусом, например, редису или сельдерею.

А изучение психического здоровья и пищевых привычек более 26 тысяч человек, проведенное американскими исследователями, позволило обнаружить чудодейственный продукт. Его употребление снижает вероятность развития хронической депрессии. 

Материал на Яндекс.Дзен

Читайте также:

Названы основные факторы развития рака груди

Брак продлевает жизнь онкобольным

Пять ошибок, совершаемых при уличных пробежках

4 совета о том, как ускорить метаболизм

У пожилых отцов чаще рождаются дети со склонностью к ранней шизофрении

Ученые тестируют новые противозачаточные таблетки для мужчин

Эксперты рассказали, когда любовь превращается в психическое расстройство
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Подготовил(а): Яна БОГДАНОВА
2
Загрузка...
Новости и статьи