Так, корица способна влиять на мозг, усиливая концентрацию. Она также улучшает память.
Шафран, который содержит минералы, может помочь при нервных расстройствах.
Куркума является природным антиоксидантом, который отлично сопротивляется старению и может очистить организм от токсинов и шлаков.
Ну а если в избытке есть бобовые, богатые железом, это может привести к нарушению процесса кровообращения, что грозит анемией.
Печеный картофель отлично активирует деятельность мозга.
А вот сыры, в которых много тирамина, могут спровоцировать мигрени и гипертонию.
Темный шоколад известен такими свойствами, как увеличение мозговой активности, продукт обогащает этот орган кислородом.
Злаковые культуры, которые являются источником глютена, могут отвечать за депрессивное состояние и панические атаки.
Если есть сало в разумных количествах, то можно обезопасить себя от болезни Альцгеймера.
А, к примеру, в тунце содержится ртуть, которая способна нарушить функции памяти, а синтетические вещества — спровоцировать сбой в работе нервной системы.
Есть попкорн полезно от депрессии и стресса.
Очищенный рис вызывает скачки сахара и нарушает работу нервной системы.
Медики советуют переходить на сбалансированное питание, так как излишнее употребление множества продуктов не только вредно для организма, но и может вызвать депрессию.
Ранее ученые Инсбрукского университета имени Леопольда и Франца выяснили, что любители горьких продуктов зачастую враждебно настроены к людям и предрасположены к садизму. Среди прочего они предпочитают черный кофе без каких-либо добавок (молока, сахара, сливок). На подозрения может наводить также пристрастие к продуктам с необычным вкусом, например, редису или сельдерею.
А изучение психического здоровья и пищевых привычек более 26 тысяч человек, проведенное американскими исследователями, позволило обнаружить чудодейственный продукт. Его употребление снижает вероятность развития хронической депрессии.
Материал на Яндекс.Дзен
Читайте также:
Названы основные факторы развития рака груди
Брак продлевает жизнь онкобольным
Пять ошибок, совершаемых при уличных пробежках
4 совета о том, как ускорить метаболизм
У пожилых отцов чаще рождаются дети со склонностью к ранней шизофрении
Ученые тестируют новые противозачаточные таблетки для мужчин
Эксперты рассказали, когда любовь превращается в психическое расстройство
