Медик рассказал, как предотвратить весенний авитаминоз

Приход долгожданной весны не всем приносит радость. Некоторые люди не чувствуют прилива сил и отличного настроения. У них начинаются проблемы с насморком и першением в горле, приходят ощущения чрезмерной усталости, головокружения, подавленности и апатии. Все эти признаки указывают на весенний авитаминоз. О том как предупредить проблему, в программе "О самом главном" рассказал российский врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий Александр Мясников.


Ошибочно полагать, что справиться с ситуацией поможет дополнительный прием витаминов. По словам Александра Мясникова, достаточно составлять правильный рацион питания. Витамины всегда можно получить из продуктов, которые к тому же намного полезнее препаратов, продаваемых в аптеках.

– Человеку с нормальным уровнем витаминов для поддержания этого уровня вполне достаточно правильно и полноценно питаться, – заключил врач.

Фото: pixabay.com
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter