По данным Белгидромета, 8 июля жара в Беларуси достигнет +32 градусов, а 9–10 июля – +34 градусов, поэтому с четверга по субботу объявлен желтый уровень опасности.
В МЧС напомнили, что при таких температурах лучше не находиться долгое время под прямыми солнечными лучами. Очень важно носить головные уборы.
Солнце наиболее активно с 12:00 до 16:00, в этот период следует защищать все участки тела, используя солнцезащитные кремы и закрытую одежду.
Девушкам лучше отказаться от декоративной косметики в эти дни: закупорка пор может спровоцировать перегрев организма.
Рекомендуется пить как можно больше воды, не употреблять спиртное. Не стоит покупать продукты с рук – можно получить тяжелое отравление.
При температуре выше +25 градусов физические нагрузки и занятия спортом лучше исключить.
Также лучше воздержаться от длительных поездок на автомобиле: из-за жары снижается реакция, может ухудшиться самочувствие.
Фото из архива БЕЛТА
