Минск
+9 oC
USD: 2.04
EUR: 2.26

Людям нужно гораздо чаще моргать на работе

Тем, кто трудится за компьютером, нужно чаще моргать. Чем чаще мы это делаем, тем меньше вероятность появления сухости глаз и других схожих проблем.

pixabay.com

По статистике, в среднем человек моргает около двух-трех раз в минуту, когда он сосредотачивается на мониторе компьютера. При этом в обычных условиях число морганий достигает 20 раз в минуту. Именно столько и нужно для достаточного увлажнения глаз, ведь главная функция морганий состоит как раз в этом. Было установлено, что люди, работающие за компьютером, моргают меньше, чем нужно, а это может привести к сухости глаз и развитию характерных расстройств зрения.

Сегодня офисный сотрудник в среднем проводит до 5,5 часа за экраном. Это большая нагрузка на зрение. Такая длительная сосредоточенность на мониторе может стать причиной долговременных повреждений глаз. Также на зрение негативно влияют освещение в офисе, воздушное кондиционирование и яркость экранов. Иногда люди увеличивают их яркость, чтобы легче было читать. Люди также привыкли подолгу смотреть телевизор и в смартфон. 

25% людей, участвовавших в опросе английских ученых, стали носить очки спустя несколько лет работы за компьютером. 
Читайте также:

Названы основные факторы развития рака груди

Брак продлевает жизнь онкобольным

Пять ошибок, совершаемых при уличных пробежках

4 совета о том, как ускорить метаболизм

У пожилых отцов чаще рождаются дети со склонностью к ранней шизофрении

Ученые тестируют новые противозачаточные таблетки для мужчин

Эксперты рассказали, когда любовь превращается в психическое расстройство

Названы продукты, пристрастие к которым сигнализирует о психических расстройствах
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...