Давно мучаюсь из-за болей в спине. Мануальный терапевт посоветовал положить под матрац щит. Нужно ли это делать? Татьяна ТЕРНОВА, Гомельская область, Ветковский район
— Если матрац, на котором вы спите, достаточно жесткий и упругий, делать этого не стоит, — советует врач-терапевт Нина Ищенко. — Но если сетка кровати сильно прогибается, в результате чего ваш позвоночник во время сна постоянно выгнут, тогда лучше положить под матрац деревянный щит. Если позвоночник находится в неудобном положении, мышцы постоянно напряжены, что увеличивает нагрузку на хребет. Лучший выход в данной ситуации — приобретение ортопедического матраца.
