Специалист пояснила, что эмоционально зрелая личность всегда берет ответственность за свои эмоции в противовес эмоционально незрелому человеку. Последний в своем плохом настроении может обвинять другого человека.
– Мол, это ты виновата в том, что я плохо себя чувствую. Таким образом эти люди возлагают ответственность на другого за то, что переживают самостоятельно. Эта позиция в корне неверная, – отметила психолог.
Эксперт призвала всегда брать ответственность за свои чувства, за то, как мы ведем себя, испытывая их. Другой человек может выступать лишь триггером, но никак не быть причиной каких-либо ваших чувств.
Фото: pixabay.com
