Кому нужен такой трудовой героизм, если доказано, что вреда от долгого пребывания на солнце больше, чем пользы? Поэтому плюсы солнечных ванн все чаще отходят на второй план, говорит врач-терапевт Нина ИЩЕНКО. Доказано, что естественное солнце — один из факторов появления злокачественных кожных новообразований. Ученые высказали мнение, что солнцезащитные средства не всегда оберегают от жестких ультрафиолетовых лучей, вызывающих рак кожи — меланому, особенно если кремы и гели не просто наносят на кожу, а втирают в нее. Да и одного защитного крема недостаточно. Гораздо важнее оставаться в тени в период максимально активного солнца — с 11 до 15 часов.
Кому солнце — не друг?
Длительное воздействие солнца может вызвать ухудшение зрения и привести к развитию катаракты, являющейся причиной старческой слепоты. А у тех, кто летом ходит без солнцезащитных очков, может ухудшиться зрение в сумерках.
Решив в солнечный день заняться прополкой, учтите, что к группе риска с точки зрения повреждения глаз ярким светом прежде всего относятся светлоглазые люди, а также те, кто страдает различными заболеваниями глаз ( а ведь после 50 лет проблемы со зрением возникают почти у всех).
Каким бы ласковым ни казалось солнце, оно практически всегда приводит к повышенному потоотделению и потере организмом соли и воды. Особенно не рекомендуется перегреваться худощавым женщинам, людям с повышенным артериальным давлением. Нельзя долго работать на солнце и пожилым. У людей с больным сердцем при длительном пребывании под палящими лучами часто появляются отеки, ощущение тяжести в ногах. Кстати, трудиться в таких “горячих условиях” противопоказано и тем, у кого нарушены функции печени.
Проявить осторожность следует и людям, страдающим псориазом — некоторые формы этого заболевания солнце вылечивает, другие, наоборот, обостряет. Если переусердствовать, псориаз может перейти из одной формы в другую.
Существует еще целый ряд заболеваний, когда прямое солнечное облучение противопоказано. Например, сахарный диабет, мастопатия, нарушения в работе щитовидной железы, наличие множества родинок и др. Кстати, блондинам и белокожим тоже нужно держаться подальше от прямых солнечных лучей.