Минск
+4 oC
USD: 2.11
EUR: 2.34

Как на самом деле кофе влияет на артериальное давление

Любители кофе порой беспокоятся, что напиток может повысить их артериальное давление. Что думают по этому поводу специалисты?

pixabay.com

Кофе обладает стимулирующим эффектом благодаря основному ингредиенту - кофеину. Именно этот компонент также повышает артериальное давление.

Однако, по мнению немецких медиков, повышение давления из-за кофе обычно небольшое и длится недолго. Примерно через полчаса после его употребления давление возвращается к тем же показателям, что были до кофе.

Исследователи утверждают, что любой человек, который постоянно пьет кофе, привыкает к действию кофеина. Эффект привыкания наблюдается через несколько недель систематического питья. В результате реакции на кофе, которая проявляется в изменении кровяного давления, почти нет.

По словам специалистов, норма кофеина зависит от веса тела: для взрослого человека это - 3 мг кофеина на килограмм массы тела в виде разовой дозы и 5,7 мг на килограмм массы тела в сутки.

Читайте также:

Чем перекусить, чтобы продлить жизнь

Названы продукты, которые чаще всего вызывают отравления

Пять утренних привычек, которые помогут убрать жир на животе

Диетологи назвали продукты, от которых стоит отказаться навсегда
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
5
Загрузка...