Диетолог Роб Хобсон заявил, что простой шоколад является уникальным источником долголетия. Он уверен, что есть его нужно ежедневно.
Дело в какао, которое нормализует выработку дофамина, который также называют гормоном удовольствия.
Какао богато минералами и другими важными для организма веществами, в том числе магнием, который помогает сберечь здоровье костей и расслабить мышцы. Какао также является источником железа, которое влияет на выработку эритроцитов, и цинка, который помогает обновлять клетки.