Зимой при падении получил довольно серьезное растяжение связок голеностопного сустава. Почти месяц пробыл на больничном.
Сейчас уже лето, но до сих пор боль в икре дает о себе знать. Особенно чувствую последствия растяжения после физической нагрузки или в конце рабочего дня. Стараюсь, чтобы всегда под рукой были болеутоляющие гель или мазь. Но и они не всегда успокаивают. Подскажите, а какие народные средства помогут мне бороться с моей «старой» травмой? Павел ЧЕРНИЧЕНКО, Несвижский район
В народной медицине существует множество рецептов не только лечения самого растяжения, но и его посттравматических проявлений. Мы предлагаем вам, Павел, самые простые, но эффективные.
Очистите луковицу и натрите на мелкой терке. Полученную кашицу перемешайте с двумя столовыми ложками сахара. Массу наложите на больное место, накройте целлофаном и перебинтуйте. Через два часа повязку снимите и протрите кожу теплой водой.
Второй способ. Растопите на сковороде сто граммов свиного жира. Растолките головку чеснока (можно вместе с зелеными листьями). На медленном огне прокипятите массу в растопленном жире несколько минут. Затем охладите смесь и процедите через марлю. Натирайте голень при появлении болей.
Также при растяжениях можно сделать домашнюю лечебную настойку для компресса. Возьмите 10 небольших головок чеснока, измельчите, залейте двумя стаканами яблочного уксуса и 100 граммами водки. Настаивайте 15 дней в темном месте. Процедите и используйте для компрессов. Храните в холодильнике.
