Голос любит... отдыхать

Республиканский научно-практический центр “Оториноларингология” атаковали родители юных певцов с просьбой дать их чадам путевку на большую сцену. Всем им не дает покоя слава белорусских победителей детского “Евровидения”

— Не каждый ребенок может стать певцом, даже если его родителям кажется, что он заливается как соловушка, — объясняет заведующая фониатрическим отделением центра Наталья КОНОЙКО. — Иногда хронические заболевания могут перечеркнуть карьеру будущего певца. И не всем взрослым известно, что болезни существенно сказываются на голосе исполнителей, влияя на его чистоту, бархатистость и звонкость. Поскольку голосовая мышца формируется только к 10 годам, на вокальное отделение музыкального училища и консерватории набирают учащихся с 17—18 лет. К тому же лучше заранее побывать на приеме у врача-фониатра, чтобы убедиться, что с голосом у вашего ребенка все в порядке. Голос — действительно уникальный инструмент человека. Но об этом мы вспоминаем лишь тогда, когда, например, у мальчишек лет в 11—12 появляется “петушиный” голосок. Или тогда, когда после холодного напитка голос вдруг станет более грубым или хриплым. И даже если голос пропадает, мы не всегда спешим к специалисту, считая, что по таким пустякам докторов не беспокоят. Между тем нездоровье голоса — это отражение состояния здоровья организма человека в целом, говорит Наталья Конойко. Стоит вам открыть рот и произнести всего пару слов, врачу-фониатру сразу становится ясно, чем вы больны. Не зря ведь медики называют голос визитной карточкой пациента! Звонкий он или глухой, бархатистый или хриплый, низкий или высокий, зависит не только от того, простудились вы или нет, но и от состояния глотки. Голос изменится, если вы страдаете бронхиальной астмой, заболеваниями эндокринной, сердечно-сосудистой или нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Важно также, в каком состоянии у мужчин и женщин половая сфера. Между прочим, у девочек в три первых критических дня существенно садится голос. Именно поэтому в такой период врачи не рекомендуют им петь, чтобы пощадить слегка осипший голос. Ведь в такой момент может произойти даже кровоизлияние, предупреждают специалисты. Если есть нарушения в работе щитовидной железы, девушкам тоже не следует выбирать профессию вокальной исполнительницы, предостерегает от будущих проблем с голосом Наталья Конойко и открывает новые секреты голоса: — По голосу мы можем определить, есть ли у человека гастроэзофагальная болезнь — когда кислое содержимое желудка возвращается вновь в пищевод. У таких пациентов гортань обычно воспалена. Но в одиночку врачи-фониатры не всегда могут помочь пациенту, потому делают это сообща с другими специалистами — гастроэнтерологами, пульмонологами и т.д. Многие недооценивают, насколько чувствителен ко всему голос, замечает врач-фониатр. А ведь если у человека не в порядке зубы, это тоже сказывается на голосе. Кстати, причин, которые могут негативно отразиться на голосе, немало. Часто к врачам-фониатрам обращаются педагоги, жаль, только тогда, когда уже и говорить не могут. У наставников нередко выявляют в гортани узелки, фибромиомы, полипы. Многие учителя преданы своей профессии, но им не рекомендуется пренебрегать состоянием своего здоровья, предупреждает Наталья Конойко. Нерациональная нагрузка может привести к проблемам с голосом. А если человек не будет обращать на них внимания, это непременно приведет к необратимым изменениям, осиплости голоса, например. Мы редко думаем о том, какое впечатление производим благодаря своему голосу. Но уже экспериментально доказано, что у обладателей “сладких” голосов больше шансов получить высокооплачиваемую работу. Стало даже модно подбирать в коллектив сотрудников с красивыми голосами. Наталье Конойко о голосе человека известно многое, потому она без труда перечисляет, чего не любит чуткий инструмент человека — голос. А знаете ли вы, что голос меняется не только из-за болезней и перечисленных выше проблем? Оказывается, он стареет вместе с человеком, становясь с годами дребезжащим и слабым. Заметили, что ваш голос осип или охрип, донимает першение и чувство кома в горле? Не ждите, что это само пройдет! Обращайтесь к врачу-фониатру! Кстати, попасть в РНПЦ “Оториноларингология”, который находится в Минске на улице Су-хой, 8, может каждый человек, который нуждается в помощи. Только нужно иметь направление лор-врача из своей поликлиники. Если такого документа нет, вас могут принять платно.

Что для голоса опасно?


1. Шипучие напитки, пиво, спиртные напитки. Оперные певцы, например, никогда не пьют шампанское.
2. Соленые орешки, чипсы, семечки, соленые и перченые продукты питания. Шоколад и виноград.
3. Горячие напитки и пища.
5. Сигареты. Курение и алкоголь приводят к отеку слизистой гортани, из-за этого возникают застойные явления. Голос курильщика становится низким, сиплым и грубым. От  курения голосовая мышца перерождается в “слизистый мешок” и обратного развития, даже если человек бросает курить, уже не происходит. На фоне измененной слизистой у курильщиков возникают всевозможные новообразования, которые приходится затем удалять оперативно.
6. Пыль, грязь, духота и кондиционеры. Между прочим, вокалисты, которые имеют авто, оснащенные кондиционерами, никогда их не включают, поскольку пекутся о своем главном рабочем инструменте.
7. Длительные нагрузки. Врачи рекомендуют после лекции устроить себе отдых не менее чем на три часа.
8. Крик. Кстати, в медицине есть такое понятие, как узелки крикуна. Возникают они, как правило, у тех, кто не щадит свой голос. Поэтому обращайте внимание, на каких тонах ведете разговоры в семье. Ведь ребенок копирует манеру говорить взрослых. Наталья Конойко предупреждает, что и увлечение караоке не так безобидно для нашего голоса, как кажется.

Советы Натальи КОНОЙКО

  • Если вам предстоит выступление, доклад, экзамен, концерт,  накануне устройте себе “вечер молчания”.
  • Перед выступлением не стоит плотно наедаться: при полном желудке человеку трудно ритмично дышать, а это препятствует звонкости речи. Между длительными выступлениями или занятиями можно выпить теплого сладкого чаю. После пения или выступления в течение 30—40 минут следует обязательно “остыть” в помещении, потому что связки находятся в разгоряченном состоянии.
  • Если ваш ребенок или вы сами поете в хоре, имейте в виду, что температура воздуха в помещении, в котором проходят занятия, не должна быть ниже 15 градусов тепла.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter