Минск
+16 oC
USD: 2.57
EUR: 2.78

Фитнес-тренер показала правильную утреннюю зарядку для любого возраста

Воспользуйтесь советами из этого видео и утром обязательно начните делать зарядку! Если сделать разминку так, как в нашем видео, то вы получите заряд бодрости и хорошее самочувствие на весь день. Всего 10-15 минут зарядки обеспечит тонизацию всего организма. Как правильно делать утреннюю зарядку, на какие упражнения стоит обратить внимание, как подготовить просыпающийся организм к разминке? Яна Курьян и Ольга Бондаровец демонстрируют пример правильной утренней зарядки. Свои комментарии оставляйте в соцсетях под видео или пишите Яне Курьян и Ольге Бондаровец.


Больше интересного видео смотрите в разделе СБ ТВ.

Подписывайтесь на наши новые каналы "Здоровый стиль" и "Удачные советы".
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...