Для Феликса Азийковича Кучара ежедневные занятия спортом не были данью моде никогда. Недавно ему исполнилось семьдесят, а я каждое утро встречаю его спешащего в парк на пробежку. Вот уже тридцать лет этот ритуал практически неизменен: три километра трусцой и интенсивная разминка на набережной. Только после такой зарядки Феликс Азийкович считает, что день начался.
Больше двадцати лет Феликс Азийкович проработал оператором на “Беларусьфильме”. Как и многие коллеги, за эти годы приобрел профессиональную болезнь — ревматизм. “Надо ведь было как-то от него спасаться, — смеется Феликс Азийкович. — Вот я и начал бегать!” Только две причины могут заставить Феликса Азийковича отказаться от традиционной зарядки: проливной дождь летом и жуткий гололед зимой. В такую погоду, и правда, на пробежку не выйдешь. А первое знакомство Феликса Азийковича со спортом произошло в детстве: в дворовый футбол тогда играли все. В школе он занимался плаванием, несколько лет выступал за сборную республики. Поступив в институт, увлекся штангой, а потом перешел на акробатику. Но с годами понял, что это не для него, и ушел из большого спорта. Сейчас Феликс Азийкович занимается физкультурой исключительно ради собственного удовольствия и о рекордах не помышляет. С уверенностью говорит, что именно любительский спорт самый полезный: “Бег трусцой лучше любых тренажеров. Он помогает работать сердцу и легким. В умеренных дозах такой спорт “встряхивает” организм и не позволяет ему стареть”. Чтобы поддерживать свое здоровье, Феликс Азийкович установил для себя особый распорядок дня. “Как-то само собой сложилось, — говорит он, — ложусь спать около девяти (благо работы немного), а просыпаюсь обычно в пять. Зачем же организму больше? В новомодных супердиетах тоже смысла не вижу; питаюсь по старинке, к самой здоровой пище нас еще в детстве приучили: никаких копченостей, соленостей и сильно зажаренных блюд. Кушаю умеренно и всегда в одно и то же время — вот вам и вся диета”. На вопрос об известной зимней напасти — простуде — он отвечает так: “Конечно, порой я чувствую легкое недомогание. Но дальше насморка никогда не доходит. Наверное, тренировки не позволяют мне расклеиться”. Пять лет назад Феликс Азийкович решил освоить новый вид спорта — айкидо. Неудивительно, что это древнейшее боевое искусство, кроме физического и душевного равновесия, подарило ему еще и оригинальную творческую идею. Недавно Феликс Азийкович снял небольшой видеофильм об айкидо. “Эта лента скорее о силе духа, чем о силе тела. Я хотел показать особую философию восточных боевых искусств...” Этот человек — потрясающе энергичный семидесятилетний спортсмен-любитель. По вечерам он слушает классический джаз и читает любимые книги. Просыпаясь утром и собираясь на пробежку, он не думает о том, модно это сегодня или нет. Он просто верит в силу спорта, и это, наверное, самая важная для него философия.
