— Думаю, нет, — говорит врач-терапевт Тамара КУРЬЯНОВИЧ. — Ведь если количество поступающей с пищей энергии будет превышать количество расходуемой, вес “не тронется с места” в сторону уменьшения. Задумали снизить массу тела, тогда измените образ жизни! При этом учтите, что никакие таблетки вам не помогут. Ученые Института питания РАМН в ходе исследования этих таблеток пришли к выводу, что все эти препараты начинают действовать только в том случае, если человек перестает переедать и снижает объем потребляемой пищи. Как считает заместитель директора Института питания РАМH Александр Батурин, таблетки сами по себе не могут снизить массу тела, они всего лишь могут снять чувство голода, способствовать полному опорожнению кишечника, связыванию жира. Так что, если не вести активного образа жизни, не ограничивать количества потребляемых жиров, не следить за своим рационом, похудеть не получится.
Ешь и двигайся!
Сегодня едва ли не на каждом столбе висят объявления о том, что там-то и там-то нам готовы помочь похудеть. Некоторые обещают, что удается сбросить до 10 кг за месяц. Этому можно верить?Татьяна ШИПУК, Брестская область
