Тренер по хореографии у нашей сборной — мастер сцены Валентин Астрейко. Этому виду искусства специалист посвятил десятки лет: сначала восемь лет учился, потом — танцевал в Большом театре оперы и балета, Театре музкомедии и совсем недолго в перерыве между ними — в варьете, которое расширило его восприятие хореографии. Последние 38 лет хореография для Валентина Александровича не ограничивается одной лишь сценой. Еще в годы карьеры он начал работать со спортсменами — сначала в синхронном плавании, теперь — во фристайле.
Многие наверняка сейчас задаются вопросом: для чего лыжным акробатам танцевальная подготовка? Но Валентин Астрейко отвечает без раздумий:
— Хореография — это умение владеть своим телом. Координация движений, точное и красивое положение ног и рук, осанка. Развить все это помогают хореографические упражнения, которые в лыжной акробатике нужны и важны. Обезьяна ведь тоже прыгает, но человек должен делать это красиво.
Во время прыжка фристайлистам некогда думать о том, в каком положении, например, должны находиться их руки: каждое действие — будь то выпрямленная спина, поднятая голова или вытянутая рука — должно быть доведено до автоматизма. И в этом им тоже помогают тренировки по хореографии.
У станка — Анна Гуськова, Игорь Дребенков, Вячеслав Тимерцев и Павел Дик.— У фристайлистов не та хореография, которую преподают в колледжах будущим артистам балета. Но основа та же: например, наши спортсмены выполняют немало упражнений у станка. Но мы отрабатываем только те движения, которые позволяют укрепить голеностопы, колени, спину, плечевой пояс, улучшить осанку и растяжку, важные для фристайлистов. Кроме того, мы на тренировках выполняем прыжки с вращениями, чтобы улучшить способность ориентироваться в пространстве. Будь то прыжок с поворотом на 180, 270, 360 или 90 градусов, спортсмен должен четко знать, как и в какой момент ему выйти из вращения. А ведь это тоже элемент хореографической подготовки.
Такие тренировки у фристайлистов проходят каждый день. Занятие длится 45 минут, и Валентин Астрейко делает все для того, чтобы работа не была монотонной: в один день спортсмены могут трудиться у станка, в другой — выполнять упражнения на координацию и развитие вестибулярного аппарата, после — на растяжку и так далее. Каждый раз наставник предлагает фристайлистам разнообразные движения.
— Поначалу команда приняла меня с настороженностью. Но нужно отдать должное спортсменам, все они очень ответственно подходят к своим обязанностям — понимают, что им это нужно. Я работаю не только с национальной и юниорской командами, но и со спортсменами — учащимися Республиканского центра олимпийской подготовки по фристайлу 8—10-летнего возраста. Помогаю, рассказываю, на что нужно обратить внимание. Еще одна задача, которую я вижу перед собой, в том, чтобы обезопасить спортсменов от травм. Во время тренировок по хореографии фристайлисты в том числе укрепляют связки и суставы, что должно привести к более низкому уровню травматизма. И я буду действительно счастлив, если хотя бы на один процент снизится риск получить травму.
Прыжок олимпийской чемпионки Анны Гуськовой.К помощи хореографов прибегают во многих видах спорта, говорит тренер. Даже футболисты в европейских клубах используют в своей подготовке танцевальные движения, ведь они позволяют развивать моторику нижних конечностей. Обращаются к хореографии и фристайлисты других стран. Несмотря на то что сборные по лыжной акробатике стараются не раскрывать своих секретов подготовки (настолько высока сегодня конкуренция в этом виде спорта), профессионалу легко отличить прыжок спортсмена, не имеющего хореографической подготовки, от прыжка того, у кого она есть.
— У наших фристайлистов я вижу прогресс. Причем не только у национальной команды. Подрастает и талантливая молодежь, которой предстоит выйти на высокий уровень. Важно понимать, что успехи нашей команды зависят от работы очень большого количества классных специалистов. И я счастлив, если и мой вклад помогает общему делу. В прыжках ведь важна не только техника, но и эстетика. Хочется, чтобы выступления наших ребят были, как хорошая книга, которую хочется перечитать еще раз, чтобы каждый их прыжок, как писал Александр Пушкин, был душой исполненным полетом.
past@sb.by
