Доктор объяснила положительный эффект регулярных физических нагрузок: "Прежде всего [при занятии спортом] происходит усиление кровоснабжения, в том числе печени. Также улучшаются обменные процессы в печеночной ткани".
Нередко при занятии спортом в подреберье возникает боль. Для устранения этого симптома рекомендуется сделать перерыв, пока дискомфорт не утихнет.
– Физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, положительно влияют на весь организм, в том числе на печеночную ткань, – отметила Татьяна Шаповаленко.
Наряду с этим доктор перечислила симптомы поражения печени. Среди основных она выделила ощущение тяжести, боль в правом боку, тошноту, горечь во рту, вздутие живота и хроническую усталость.
– Горечь во рту является симптомом нарушения выброса желчи. Признак может свидетельствовать о заболевании и печени, и желчевыводящих путей, – сообщила Татьяна Шаповаленко.
К слову, ранее врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая объяснила, почему нельзя пренебрегать физической нагрузкой при похудении. Так, по словам доктора, диеты помогают снизить вес, а физическая активность – подтянуть тело, поэтому так важно сочетать эти две меры. Подробнее об этом мы писали в материале по ссылке.
Фото: pixabay.com
