Для профилактики сахарного диабета: врачи рассказали об уникальных свойствах тунца

Регулярное употребление тунца является хорошей профилактикой сахарного диабета второго типа. Об этом в эфире программы "О самом главном" заявил врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт Сергей Агапкин. 


- Как и многие виды рыбы, тунец богат хромом. Как известно, этот микроэлемент влияет на чувствительность тканей к инсулину, то есть это один из способов профилактики сахарного диабета второго типа, - объяснил Сергей Агапкин. 

Отмечается, что в ста граммах тунца - 180 процентов от суточной нормы хрома.

Этим полезные свойства тунца не ограничиваются. В частности, в рыбе содержится большое количество высоко усвояемого белка.

- Если мы имеем дело с растущим организм и беременностью у женщины, такого белка должно быть побольше, - обратил внимание врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Кроме того, тунец богат витамином РР. В ста граммах рыбы содержится 66 процентов от суточной нормы этого полезного вещества.

Фото: pixabay.com
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter