Таким образом организм просыпается, запускаются процессы пищеварения, стимулируется работа желудочно-кишечного тракта. Если следовать этому правилу на постоянной основе, нормализуется микрофлора кишечника, кожа становится чище, улучшается настроение.
– Запускаются все процессы, желудок будет работать как по часам, у человека будет радостное настроение, чистая кожа, хорошая микрофлора. С точки зрения гастроэнтерологии происходит срабатывание одного из базовых рефлексов – желудочно-кишечного, то есть поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника, – пояснила специалист.
Эксперт предупредила, что вода должна быть именно комнатной температуры.
– Если у вас есть проблемы с пищеварением. вода должна быть теплее, – добавила она.
Фото: pixabay.com
