Фото: pixabay.comПо словам специалиста, четверть жителей Беларуси (а это более 2,3 млн человек) страдает от ожирения, а избыточный вес и вовсе более чем у 60% белорусов:
– Это очень высокий показатель.
Светлана Кашицкая напомнила, к каким опасным заболеваниям приводят ожирение и избыточный вес:
– Избыточный вес напрямую влияет на наше здоровье и продолжительность жизни. К примеру, артериальная гипертензия встречается в три раза чаще у полных людей, чем у худых. Также атеросклероз у полных людей встречается в два раза чаще, чем у людей с нормальным весом. Вероятность развития сахарного диабета у полных людей в десять и более раз выше, чем у стройных. Люди с избыточным весом живут в среднем в 1,5 раза меньше, чем люди с нормальным весом.
Диетолог также подчеркнула, что из-за лишнего веса повышается нагрузка на организм, в сосудах откладывается холестерин:
– Это приводит к целому ряду серьезных и чаще всего необратимых заболеваний: атеросклерозу, гипертонии, ишемической болезни сердца. Из-за избыточного веса снижается инсулиновая чувствительность рецепторов, что в конечном итоге провоцирует сахарный диабет.
Кроме того, по словам специалиста, лишний вес повышает нагрузку на суставы, поэтому при избыточном весе, малой подвижности это быстро приводит к артритам, артрозам и остеохондрозу.
