Чрезмерное употребление сладкого летом, когда на улице достаточно жаркая погода, может привести к негативным последствиям, среди которых – отеки и повышение давление. Таким мнением поделилась диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова, пишет Lenta.ru.
Специалист напомнила о том, что во время жары многие страдают от обезвоживания. По словам врача, если человек в такой ситуации начнет употреблять сладкое, он будет выпивать еще большее количество воды в день. Как отметила диетолог, далеко не каждому это пойдет на пользу.
– У людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы или почек может подняться давление или возникнуть отеки, – объяснила она.
Помимо этого, после чрезмерного употребления сладкого можно столкнуться с различными проблемами кожи, в частности с акне.
Дианова рассказала, что в жаркую погоду сладости лучше заменить фруктами или ягодами, которых в летнее время хватает на участке у каждого дачника.
Фото: pixabay.com
