По словам специалиста, лучше всего с этой задачей справятся тыква, курага и оливковое масло, сообщает «Вечерняя Москва».
Фото: pixabay.com
Тыква позволит ослабить последствия окислительного стресса и восстановить активность детоксикационных ферментов. Также будут полезны тыквенные семечки, которые с помощью содержащегося в них цинка усилят выведение желчи.
Также хорош для восстановления печени курага. Благодаря своему антиоксидантному действию и имеющимся в составе калию, магнию и клетчатке она способна оздоровить не только печень, но и положительно влиять на состояние сердца и сосудов.
Оздоровить печень можно, употребляя оливковое масло, которое содержит омега-3 жирные кислоты.
