Минск
+7 oC
USD: 2.19
EUR: 2.38

Диетолог назвала восстанавливающие здоровье печени продукты

По словам специалиста, лучше всего с этой задачей справятся тыква, курага и оливковое масло, сообщает «Вечерняя Москва».

Фото: pixabay.com

Тыква позволит ослабить последствия окислительного стресса и восстановить активность детоксикационных ферментов. Также будут полезны тыквенные семечки, которые с помощью содержащегося в них цинка усилят выведение желчи.

Также хорош для восстановления печени курага. Благодаря своему антиоксидантному действию и имеющимся в составе калию, магнию и клетчатке она способна оздоровить не только печень, но и положительно влиять на состояние сердца и сосудов.

Оздоровить печень можно, употребляя оливковое масло, которое содержит омега-3 жирные кислоты.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...