– Мята может помогать от метеоризма, потому что в ней содержатся эфирные масла, способные сдерживать рост микрофлоры и, как следствие, снижать газообразование, – объяснил диетолог.
Также чай с мятой помогает в решении вышеуказанных проблем еще и благодаря ментолу, который содержится в ней.
– Ментол является очень сильным спазмолитиком. Он снимает те самые болезненные и неприятные ощущения, которые часто сопутствуют метеоризму. Более того, эфирные масла мяты в снижении этих спазмов и уменьшении кишечных колик более эффективны, чем многие современные препараты, – дополнил слова коллеги врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт Сергей Агапкин.
Фото: pixabay.com
