Нажать в этом окне на кнопку "Flash".
В строке "Источник" ввести http://youtube.com/v/0Co-dms1IAQ
где http://youtube.com/v/ - это адрес сайта, а все что дальше - идентификатор видео.
идентификатор виден на самом YouTube в адресной строке после переменной ?v=
Ширину поставить 425, высоту 355, если другие величины, то расчитать соотношение ширины к высоте 1.1972 (это извращенное соотношение YouTube).
Пример следует далее: